肝木对应的是春天，木克土，木气太过则伤脾，所以春天好好吃粮食就是养脾胃。要是春天跑去辟谷，就是糊涂。春天是生发之季，此时辟谷就属于杀伐，就会全身肿胀，因为精和气都被伤了。夏天犯心脏病的人，一定是春天胡作的人，因为缺少气血来支撑心脏的活力。
有句话说：女子伤春，男子悲秋。男子悲秋是因为看到秋天硕果累累，再一想到自己的事业、成就一无所成，有一种悲从中而来。春为阳，女子属阴，二气相感，容易跟春天的生发之气相冲，所以女子在春天特别容易愁苦。春天阳气生发了，若女子的子宫还是空荡荡的，她的内心多少会有一些悲伤感。曲黎敏老师说的好，女子所有问题都跟生命的空虚感有关，这个空虚感是由她的生命结构决定的，而子宫，又关系着爱与恩宠，所以女人不可抑制地要用爱来填充这种空虚感。男子通过学习和创造来成就自我，而女人，要用有生命的东西来成就自我。
子宫在至阴之地，其性为“腐”，阳气不足，则瘀、腐。积久郁闷，则生寒，久寒为凝聚，成“徴瘕”。或男女不和谐，男子惧内则萎软早泄，女子总是“欲而受阻”“欲而不得”，则每每有悲怆生出。所以唯有女子之温柔，能助长男子之阳刚，男子不阳刚，女子受其害。若每日对丈夫怨恨冷脸，那么自己下面必然就是广寒宫！这广寒长夜现已无玉兔捣药,倒是有西人持刀等待。广寒寂寥，怅然有丧。
中医说“肝主筋”，肝气衰，筋就衰。凡生命中有弹性的事物均属于“筋”的功能，血管、子宫、生殖器、括约肌等都属于“筋”。膀胱主筋所得病，所有筋病统统跟阳气衰微有关。
肝经是唯一绕生殖器而行的经脉，它不仅绕男性生殖器，也绕女性生殖器。肝经若得病，就会出现生殖系统方面的一些问题。比如男性阳痿，中医一般把它归属为肝病，因为肝主筋，阳痿就是筋的功能出现了问题。治疗时，有一个大方向，就是一定要使经脉畅通，肾经经脉畅通，才能够生肝木。
男性生殖器名为“宗筋”，即是诸筋汇聚之意。所以改善“筋”的供血，是从源头来解决肝的问题，同时也解决生殖的题，方法也极为简单。将大腿尽量劈开以增强肝肾功能，其实不过是要拉伸腿上的大筋。
肛门括约肌在中医属肝“筋”的功能，气虚、血虚和压迫会造成痔疮或脱肛。长期的痴坐及长期的坐卧不安都会导致肛门括约肌出问题。
痔疮和饱食有关。饱食则“筋脉横解”。筋脉横解是指肝经松弛，痔疮就是属于肝主筋所生的病，肛门本身是束约肌，也是有弹性的。凡是有弹性的都由肝所主。当肝出现病症后，筋就会出现问题，约束的力量就会减弱、约束不住。有一些人会因为压力过大或者劳累过度出现脱肛。中气下陷，也会导致脱肛。
女性只要存在着脱肛问题，就会连带着有一点子宫下垂的问题。主要是因为下焦阳衰造成的。如果女人连子宫都收不住、下垂了，是不可能怀孕的。子宫也是有弹性的，在怀孕时它可以撑大，没怀孕的时候它很小，只有拳头般大小，它出现问题往下坠的话，就是人的阳气衰弱所致，不能把它收敛住了。
肥肉类或者辛辣类的食物，容易使人火旺，人体当中燥火很旺就会往外逼，火气凝结就会形成痔疮。 得痔疮的人通常比较喜欢喝冷饮，同时还会出现大便硬、小便难的问题。要想预防得痔疮，平时应该多吃清淡的食物，特别是粗粮，同时注意休息，不生气。
筋病的根源就在肝，筋结、痔疮、子宫肌瘤这些只是表象，根儿在肝，肝精不足，从肾治；肝气上亢，从肝精、胆气、肺气治；肝血不足，心气就不足，因为木生火。
《黄帝内经》说：“东方在体为筋”。身体上无处不是筋，连接大小关节，手指只要不灵活，弹性变弱，里面就有筋的问题。所谓一根手指上有五脏，是指外面有皮毛，为肺气所主；里面有肉，肌肉萎缩为脾所主；骨头疼是肾的问题；手凉不凉是心主血脉的问题。你的营养好不好，看指甲，长得特别快的，那就是他吸收营养的能力非常强。比如小孩子，他的指甲就长提飞快；老年人很长时间就不用剪刀，代谢和吸收营养的能力都在变弱的时候，指甲长得非常缓慢。
指甲上出现了颜色断层，一半白色、一半红灰，这种指甲被称为“林赛氏甲”。指甲的颜色“泾渭分明”，按压不会改变，这种指甲常出现在慢性肾脏病患者的身上。
两侧食指向内弯曲，末端关节及指甲并拢，正常会看到中间一个菱形空隙。如果空隙变小或消失，就可能存在杵状指，也就是早期肺癌的表现。
指甲与肝血有关，指甲上有竖楞，说明肝功能出现问题。指甲先有竖楞后逐渐出现横楞，并且一点点往上长，说明身体在恢复之中。
《黄帝内经》说：“肝在体为筋，膝者，筋之府，屈伸不能，行则偻俯，筋将惫矣。”膝盖这些大关节处，是“筋”的能力表现的府邸，如果腰漆酸软，不能屈伸，行动不能昂首挺胸，是周身“筋”的功能出了大问题。
肝主筋，精气内劲情于肝，发病常表现为惊骇，惊骇，抽搐是肝病。惊骇表现为抖，凡抖，都属于肝病，哪儿抖都算，眼皮跳都算。有些老太太的头总是不自觉的摇动，也是肝病。三叉神经抖，手指抖，统统都是肝病。凡和“摇动”“震颤”“拘挛”“强直”“抽搐”“火气”“眩晕”“抑郁”等有关的病症，都与肝经有关。总是惊恐的人，在脸上会出现青色或黑色。比如山根青，就是两眼之间的的鼻梁上有青筋，有人两眼两鬓也有青筋，都是受过惊吓。如果灯光适宜，你可以看一下自己脸上颜色是否均匀，眼睛四周若是青色的，其实就是肝病。得肝病眼角发青。孩子受惊吓，鼻梁处会出现青筋或青痕。
肝病的病变表现就是一个字：握。《黄帝内经》说：“肝变动在握”。什么叫变动？变动就是不正常，就是变化，就是病变。肝的病变表现就是一个字，握。要么握力没有了，要么握得太紧，都是病。正常，就是开合正常。如果早上起来手指打不开，得活动一会才能打开，就是肝病，手脚抽筋，也是肝病，所有的抽筋都是肝病，属于肝血虚。70岁以上的老人，手的握力越大，越长寿。要么肝血不足，要么血不荣筋。
中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子，所以要经常跪着走以养筋。而肝又主筋，所以跪膝法又是大补肝脏的方法，相当于每天喝几支杞菊地黄丸口服液，还不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。
跪膝是引血下行的绝妙方法，但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。
筋长一寸，多活十年。筋最关键的是要柔软，肝血足，筋才柔软。什么最养筋？血最养筋，辛散的药与食品有濡润的特性。比如姜，干姜是绝顶的一味好药。干姜、葱白这些，又是食物又不毁伤身体。
八段锦里有一个动作叫“攥拳怒目增气力”。此动作，强腰脊，因为人的力气从腰脊出。攥拳、强肝；怒目，眼睛瞪大，肝神才能发出来。还有易筋经里的“倒拽九牛尾”这个动作也讲究攥拳，都是通过攥拳来锻炼肝功能。
《黄帝内经》说：肝有病，气在两腋。闲的时候，可以两手交叉置于脑后，两肘外展，能够疏肝解郁。还有一种方法叫拔极泉穴，臂稍外展暴露腋下极泉穴，之后用对侧的食指中指并拢摸到极泉穴，并在穴位附近找到条索状，一前一后的来回弹拔条索状物，弹拔时会有全手电麻感，并向下传导，直到手指，这是经络比较通畅的表现，每次左右两边各坛拔三分钟。
如果一个人经络不通畅的话，这种人表现出来就是想不开，就叫一根筋。有个例子说牛顿，科学家的逻辑思维，直线的，不拐弯的。他们家有两只猫，这猫进门不方便，门上得削个洞让猫进来，结果牛顿就在门上削了俩个洞，他说大猫进大洞，小猫进小洞。这就是一对一的思维，他不会说这猫可以同时都进一个洞。这种人你劝他没用，这种一根筋、想不开轴的人，都在身体上有问题。从生理上把他经络疏通畅了，他原来这个想不开的事情就会多一根筋想。
